Progressive Muskelentspannung

Bei dieser Entspannungsform wird die psychische und physische Entspannungsfähigkeit durch gezielte Anspannung und Lockerung einzelner Muskelpartien trainiert.
PMR ist schnell erlernbar und gut in den beruflichen Alltag integrierbar.

Beginn: 08.05.2012 , 19.00  - 20.00 Uhr

Kosten: 100,- € für 8 x 1 Zeitstunde (dienstags)

Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen mit mind. 75,- € bezuschusst.