Rauchfrei - Seminar

Sie wollen mit dem Rauchen aufhören, sind aber nicht sicher, es alleine
(auf Dauer) zu schaffen?

Das von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entwickelte Programm des schrittweise Reduzierens basiert auf verhaltenstherapeutischen Erkenntnissen.

In unserem Gruppenprogramm lernen Sie:

• Ihr Rauchverhalten besser zu verstehen,
• die Situation zu kontrollieren, in denen Sie früher geraucht haben,
• schrittweise ihr Verhalten zu ändern,
• Entspannungstechniken.

Beginn: 07.09.2010,

Seminarort: Hospital zum Heiligen Geist, Kempen,  19 -20.30 Uhr

7 x 2 Seminarstunden + 2 Telefontermine (dienstags)

Kosten: 175,- € (incl. Material und Buch - 18,- €)

Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen mit mind. 75,- € bezuschusst.