Mentaltraining bei Über- oder Untergewicht
Die Veränderung des Essverhaltens beginnt im Kopf und gelingt mit mentaler und psychologischer Unterstützung wesentlich leichter und nachhaltiger.
Schwerpunkte:
- emotionales Essen
- selbstfürsorgliches Ess- Verhalten
- Stärkung von Selbstdisziplin und Achtsamkeit
- Körpergefühl/ Körperwahrnehmung
individuelle Terminvereinbarung für Einzelpersonen oder Kleingruppen
Dauer:
- 4 x 45 Minuten
Kosten:
240,00 €